Методология
Работа с мышцами и налаживание нейронной связи мозга со «слепыми зонами» в теле для полного включения в движение и жизненные процессы, воспитание работы мышц не только на напряжение, но и расслабление, что уменьшает количество компенсаций в теле, даёт лёгкость и безболезненность движения и улучшает качество жизни.
Работа с мышцами
Мой подход основан на глубоком понимании того, как работают мышцы и как они взаимодействуют друг с другом. Зная, какие мышцы нужно задействовать, нагрузить или расслабить, я помогаю достичь комфорта и улучшения качества жизни через целенаправленную работу с естественной механикой вашего тела.
Через системный подход, который сочетает оценку, персонализированное планирование и постоянный мониторинг, я обеспечиваю каждому клиенту наиболее эффективную работу для его уникальной ситуации.
Этот метод помог сотням клиентов достичь комфорта и улучшить качество жизни.
Как мы работаем
Системный процесс для выявления и решения двигательных проблем
Оценка
Детальный анализ паттернов движения, осанки и триггеров напряжения для выявления истинных причин
Планирование
Индивидуальная программа под ваши потребности, цели и образ жизни
Контроль
Регулярная оценка прогресса и корректировка программы для достижения оптимальных результатов
Почему это работает
Принципы, которые делают подход эффективным для долгосрочных результатов
Индивидуальность
Каждая программа создается уникально под ваши потребности и цели
Комплексность
Работаем со всеми аспектами проблемы — от физических ограничений до образа жизни
Прогрессивность
Постепенное развитие обеспечивает безопасное и устойчивое улучшение