Истории успеха

Я пришла к Анне с сильными болями в позвоночнике, проблемой, которая долго мучила меня после родов. Было тяжело ходить и стоять. Аня мне очень помогла — боль начала уходить после первого сеанса. Также Анна дала много видео с упражнениями, чтобы закрепить результат.

После падения у меня долго болело плечо, хотя на снимках ничего не показывало. Аня сразу поняла, в чём дело, и аккуратно поставила плечо на место.

Недавно мой сын упал и повредил руку. В больнице сказали просто приложить лёд, но рука всё равно болела. Аня быстро приняла нас — в течение получаса — и помогла ребёнку.

Она действительно отличный и внимательный специалист. Очень добрая и приятная девушка. Очень её рекомендую!

Хожу к Ане на массаж почти два года на постоянной основе. За это время успели починить кучу мелких зажимов шеи и спины за один сеанс. Аня всегда найдёт время и поможет, если нужно срочно что-то вправить.

Но самый сложный случай был, когда мне прострелило спину за четыре дня до отпуска и перелёта. Я не то что ходить не могла — мне лежать было больно. Аня приехала ко мне и через час сняла острую боль, и я смогла вставать. Тогда использовался весь арсенал — руки, локти, палочки — но зажатые мышцы расслабились, а позвоночник вернули на место. За четыре сеанса она буквально поставила меня на ноги, и я смогла поехать в отпуск и гулять, хотя уже думала всё отменять.

Аня также дала мне рекомендации по восстанавливающим упражнениям и что взять с собой в дорогу, чтобы продолжить лечение. Сейчас делаю комплекс физио-упражнений по её рекомендациям.

Давно слышала об Анне от разных знакомых и коллег, которые очень рекомендовали её массаж, но дошла я только после того, как травмировала шею. И Анна сотворила чудо: за один сеанс всё аккуратно и грамотно исправила. Скажу честно: было больно, даже очень (оказалось, знакомые не шутили), но результат того стоил полностью.

С тех пор обращалась к Анне ещё не раз, как только что-то начинало беспокоить, и каждый раз она быстро находила причину проблемы и помогала так, что облегчение ощущалось уже после одного сеанса.

Отдельно отмечу её профессиональный подход: внимательно слушает, объясняет, что делает и зачем, сразу чувствуется огромный опыт. Очень рекомендую всем, кто ищет действительно работающий массаж, а не просто поглаживания.

У меня по какой-то причине произошёл сильный спазм шеи и спины. Настолько сильный, что пять дней я практически не могла ходить и сидеть, и один раз даже уезжала в больницу. На шестой день попыток лечения таблетками и усталости от своего состояния я обратилась к Анне, и мы провели онлайн-консультацию (так как доехать в другой город я не могла), где Анна показала упражнения и варианты самомассажа. После этого наконец появился прогресс, и я начала выходить из дома и постепенно чувствовать себя лучше.

На протяжении трёх лет я жила с болью в левом тазобедренном суставе: мне было больно сидеть, ходить, подъём по лестнице сопровождался неприятным звуком и дискомфортом. Я прошла полное обследование — МРТ, УЗИ, рентген — но никаких чётких рекомендаций от врачей так и не получила. Мануальные терапевты тоже не смогли дать долгосрочного решения.

То, что не получилось у медицины, получилось благодаря тренировкам с Анной.

Занимаясь всего раз в неделю, я почувствовала, как боль практически ушла. Лёгкие отголоски бывают только после долгого сидения, и то несравнимо с тем, что было раньше. Система упражнений действительно уникальна: я даже не представляю, как могут прийти в голову такие движения, но они работают глубоко и надолго.

После каждой тренировки я ощущаю значительное облегчение — физическое и даже ментальное. Мышцы вокруг колена и голеностопа «просыпаются» и ощущаются ещё 2–3 дня, хотя в обычной жизни или в спортзале они никогда не чувствовались.

Я безумно рада, что нашла специалиста, который смог помочь моим суставам. Я долго искала способ облегчить состояние и теперь с огромной радостью продолжаю заниматься.

У меня давние проблемы с поясницей (три грыжи), и любая попытка начать регулярные тренировки раньше заканчивалась воспалением и болью. С Анной я изначально планировала просто «расслабить поясницу», но в итоге получила намного больше.

Анна очень понятно объяснила, откуда берётся моя проблема, что её провоцирует и что нужно заниматься не только спиной, но и стопами, ногами, потому что всё исходит от них. Она подобрала индивидуальный комплекс упражнений, который не перегружает поясницу, а помогает ей постепенно включаться и укрепляться. Уже после нескольких занятий спина стала заметно более свободной, я могу наклоняться без страха «защемит или нет», а в теле появилась лёгкость и ощущение контроля.

Отдельно нравится её внимательность: каждый раз Анна спрашивает, как я себя чувствую сегодня, что болит, что устало, и подстраивает тренировку под текущее состояние. Благодаря этому занятия проходят максимально комфортно и безопасно.

Тренируемся два раза в неделю — и онлайн, и офлайн, что очень удобно. Для меня это идеальный формат, который наконец-то позволяет заниматься регулярно, без последствий и с реальным прогрессом.

Я пришла с зажимами и болями в шее. Анна не только определила визуально проблему, но и спросила, могут ли быть какие-то личные причины, почему такие сильные зажимы. В тот период я действительно находилась в депрессии, и массаж стал одним из инструментов выхода из неё. Анна очень помогла и поддерживала — безумно благодарна ей за это.

В процессе курса массажа Анна много рассказывала о том, как работает моё тело и как всё связано. Больше всего мне нравится в её работе то, что она знает, как за один сеанс расслабить моё тело так, будто и не было зажимов. Если вдруг что-то «зажало», Анне можно написать, и она пришлёт упражнение, которое поможет в конкретной ситуации — и всегда придумает инвентарь из подручных средств.

После курса массажа я начала ходить к Анне на индивидуальные тренировки по укреплению кора и отдельных групп мышц. Каждая тренировка — это набор упражнений, которые можно выполнять потом самостоятельно. Самое главное, что тренировки не на износ — каждый раз что-то новое. И мой самый важный инсайт, который я получила за время тренировок: если тренировать и возвращать себе правильный механизм ходьбы, можно улучшить фигуру просто за счёт осознанной походки — это вытягивает позвоночник и облегчает жизнь.

За время работы с Анной я получила знания, рекомендации о том, как себе помочь, если что-то заболит, и понимание, что не обязательно изматывать себя в зале. Анна — очень чуткий специалист, который всегда работает с сердцем и индивидуальным подходом к каждому клиенту. Получилось что-то даже большее, чем просто отзыв, но надеюсь, он будет полезен тем, кто ищет честную и полную благодарности рекомендацию.

Хочу оставить искренний и очень тёплый отзыв о работе Анны.

Пришла к ней с целым набором проблем: перекос в тазу, боль в бедре и в зоне крестца, заворот плечей внутрь, постоянное напряжение в левом плече, а ещё болели колени при беге.

Регулярные сессии у Анны и её по-настоящему волшебные руки сделали то, что казалось уже почти невозможным-всё это ушло. Ушла боль, тело выровнялось, движения стали лёгкими, а бег снова приносит удовольствие.

Анна-мастер с большой буквы. Она тонко чувствует тело, очень бережно работает и всегда объясняет, что происходит и почему. После каждого визита ощущение, что тебя буквально собрали заново.

Я бесконечно благодарна ей за заботу, профессионализм и удивительную способность возвращать телу гармонию. Рекомендую от сердца и благодарного тела!

У меня очень давние проблемы со спиной: постоянно болела шейно-воротниковая зона и поясница. Плюс я регулярно тренируюсь, мышцы забиты, и массаж для меня буквально необходимость. Я пыталась решить это ещё до переезда на Кипр, но все массажи давали максимум неделю облегчения.

Всё поменялось, когда коллега посоветовал мне сходить к Ане. С этого момента началась моя нормальная жизнь без постоянной боли и вообще новая история заботы о своём теле. Аня не просто делает массаж, она объясняет, почему болит именно там (часто в местах, о существовании которых ты даже не думал), что с этим делать, какие упражнения помогут, и скидывает видео, чтобы всё было понятно. Я впервые начала не только качать мышцы, но и нормально их растягивать. Узнала, что такое МФР, и это стало частью моей спортивной рутины. Мотивация была простая: если я не делаю упражнения, на массаже будет ОЧЕНЬ больно. С упражнениями было просто больно, но оно того стоит.

Через пару месяцев спина перестала болеть постоянно. И уже несколько лет она меня почти не беспокоит. Если что-то где-то тянет, у меня есть МФР, массажный пистолет и главное, знания, что делать. Всё это благодаря Ане.

Сейчас я уехала с Кипра и, увы, больше не могу ходить к ней на массаж, и это одна из самых больших потерь после переезда. В новой стране я пока не нашла ничего даже близкого.

Если вы сомневаетесь, идти к Ане или нет, просто идите.

Очень рекомендую Анну. Она невероятно точно и глубоко разбирается в анатомии. Наша работа началась с того, что она по состоянию позвоночника смогла определить мой бруксизм, я была в восторге, насколько точно она «считывает» тело.

Работа с ней и её рекомендации реально помогли мне избавиться от боли и выстроить рутину так, чтобы мышцы восстанавливались, укреплялись, а тело в целом чувствовало себя лучше. Это большая удача — найти такого мастера: внимательного, профессионального и по-настоящему сильного.

Я регулярно хожу на массаж уже около полугода, и за это время мы достигли впечатляющих результатов. Честно говоря, я даже не ожидала, что массаж может так сильно изменить качество жизни.

Да, процесс бывает болезненным, но изменения, которые я вижу и ощущения в теле после сеанса всё покрывают с лихвой.

У меня есть врождённая проблема с шеей, которую я не могла решить годами хождения по мануальным терапевтам и даже после двух операций. Мы постепенно расслабили проблемную мышцу массажем и упражнениями и уже перешли на упражнения, которые помогают поддерживать результат. Мышца стала заметно мягче, лицо начало выравниваться, подбородок стал ровнее. Это потрясающий для меня результат и всего за несколько месяцев.

Спина стала ровнее, мне намного легче сидеть и ходить прямо, исчезает онемение ног при длительном сидении. Мы также работаем с мышцами стоп — это ощутимо улучшило мою походку и выносливость при длительных прогулках. Раньше без ортопедических стелек я не могла выйти надолго.

Анна — внимательный, компетентный и очень чуткий специалист. Благодаря её работе моё тело стало чувствовать себя совершенно иначе.